【社区教育】兴安盟开放大学携手天骄街道办事处开展心理健康知识普及主题活动

【社区教育】兴安盟开放大学携手天骄街道办事处开展心理健康知识普及主题活动

为普及心理健康知识，关爱居民身心健康、疏导负面情绪，8月11日上午，乌兰浩特市天骄街道办事处联合兴安盟开放大学开展心理咨询知识普及活动，辖区45名居民参与本次活动。

活动邀请专业心理咨询师授课，内容贴合居民日常起居、家庭相处、职场生活等实际场景。讲师讲解了心理健康基础知识、负面情绪识别、压力缓解等内容，重点解读亲子沟通、家庭相处、职场减压等常见问题，纠正居民对心理问题的错误认知，引导大家树立科学健康的心理观念。

课堂上，讲师手把手传授呼吸减压、情绪转移、积极心理暗示、高效沟通等简单实用的心理调节技巧，结合真实生活案例拆解问题、分享解决方法，让专业心理知识通俗易懂、易学易用，帮助居民掌握日常情绪管理技能。

活动尾声，居民们自由交流学习感悟，分享情绪调节经验、倾诉生活压力，在邻里互助分享中缓解心理压力，进一步凝聚邻里温情，营造了和谐友善的社区氛围。

本次活动将优质心理服务送到居民身边，有效提升了居民心理健康素养和情绪管理能力，切实缓解了居民心理压力。下一步，天骄街道将持续聚焦居民心理需求，常态化开展心理健康科普服务，用心守护居民身心健康，筑牢和谐幸福社区根基。